日常如何预防青春痘

作者:上海整形美容医院 http://www.mp5aigo.com/ 时间:2015-03-10 来源:上海华美整形医院 在线预约 | 咨询专家

日常如何预防青春痘?青春痘,又称痤疮,是困扰很多青年男女的一项皮肤问题,很多朋友觉得痘痘的存在很碍眼,外出时候总是化浓妆遮住痘痘,数不知道这样导致青春痘的症状更加严重,脸上长痘痘的朋友要及时治疗。对于青春痘的预防一直是深受大家关心的话题,那么,日常要如何预防青春痘呢?来看看上海激光美容医院专家的介绍。

 

日常要如何预防青春痘呢?

 

1、洗脸是控痘的@HG步。过度清洗,容易把皮肤上的保护油脂洗去,导致皮肤过于干燥,会给皮肤造成很大的伤害,过少清洗就会导致细菌感染,病菌堵塞毛孔。运动,经常进行锻炼是可以促进新陈代谢的,保持身材的同时,还有利于身体健康。

 

2、尽量减少压力,压力会使皮脂分泌旺盛,产生过多油脂分泌,堵塞毛孔,愉悦的心情能治百病。熬夜是一大禁忌, 11点前一定要上床睡觉。肌肤新陈代谢,肝胆排毒的时间是由晚上11点到半夜三点之间进行,这段时间一定要保持良好的睡眠状态。

 

3、能够与皮肤直接接触的物品一定要保持清洁,例如被单、床单、枕套、毛巾等物品的清洁工作一定要做好。洗后@HM好能够在阳光下曝晒,这是@HM好的杀菌消毒的途径,紫外线是能够杀死细菌的。

 

4、日常饮食@HM好是以天然无添加的食物为主,蔬菜水果以及酸奶都是很好的选择;红萝卜、菠菜、椰花菜这类蔬菜都是可以增强机体抵抗力的,当然@HM好还是保持均衡的饮食。

 

5、甜食对痘痘的产生也是也起到一定的决定性因素。糖分多及碳水化合物多的蛋糕点心是青春痘重要培育基地。花生等坚果类也应尽量少吃。快餐、零食这些垃圾食品类的东西,@HM好就不要吃了,容易导致便秘;宵夜对肠胃不好,容易引发痘痘。

 

日常如何预防青春痘?上海@HM好的皮肤美容医院专家提示,脸上出现了青春痘,也就是我们所说的青春痘,用手碰脸是一大禁忌。是细菌在脸上传播的有效途径,促使青春痘产生也就成了顺其自然之事。头发不干净也会导致面部肌肤受到感染,长出痘痘。推荐阅读:导致青春痘的病因是什么?

关键字:青春痘

关于微针美塑你还有疑问?

华美美肤专家团

品牌文化

上海华美作为全国华美整形连锁的总部,聪创立伊始,华美始终坚持上海华美作为全国华美整形连锁,聪创立伊始,华美始终坚持...[详细]

微整形 到华美

精彩专题

  • 国家卫生部
  • 国家食药监局
  • 中国医师协会
  • 中华医学会
  • 上海卫生局
  • 卫生组织
  • 美国整形外科医师协会
  • 中国整形美容协会