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在深秋,等待属于你的温暖;在冬季,盼望春日的暖阳

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.mp5aigo.com/ 更新时间:2013-11-08 来源:上海华美医疗美容医院 进入专家答疑区

   在深秋,等待属于你的温暖

  在冬季,盼望春日的暖阳

  来自北方的强冷空气终于吹上南方土地,降温只是一夜之间的事情,昨天还穿着短裤乱蹦跶的姑娘们,今天必须穿上厚外套才有勇气出门。在北国,或许不久后就会降下初雪,而南国的雪,即使有幸飘落,也是无法长存的晶莹。

  说到寒冷,我们反而会不自觉想到一些温暖的事情:围在一起吃火锅、走过积雪的校园、熬夜给喜欢的人织围巾,以及妈妈煲的热汤。这些温暖都与寒冷同在,镂刻在我们的身体里,让我们年复一年,期待下个冬天的到来。

  活动篇:

  降温了,宅男宅女一定会这样欢呼:啊,这种天气果然较适合宅在家抱棉被打电游了。可是,适当的社交也是必不可少的哦。

  比如,准备好火锅食材,邀请小伙伴们一起来吃,收获到的欢乐比一个人宅着要多得多。

  再比如,和喜欢的人一起出游,逛逛街说说话;再远些的话,去北边冰城看看冰雕冰灯,或者找一汪怡人的温泉雪景,于水色氤氲中好好放松一下身心。

  另外,年末到了,上学的小朋友是时候收心准备复习了,而在外地上班的同志们呢,也要注意好订票的时间,省得赶上春运一票难求,无票回家就真的悲戚了。

  护肤篇:

  与寒冷一起降临的还有干燥,有句话说得好:“一切肌肤问题都是干燥引起的”,当然,衰老除外。那么,在这个干燥的冬季,要怎样做好补水保湿的基础功课呢?

  1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽

  真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。

  2:乳液不够解决“肌渴”,加多瓶保湿精华吧

  保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。

  3:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时

  敷保湿面膜较好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收,深层清洁面膜除外。

  4:婴儿保养品为你留住湿润

  膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。

  养生篇:

  健康的身体会让人更显青春靓丽,那么,严寒时节应该如何养生呢?

  一宜出汗:

  “去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。

  二宜防犯病:

  秋冬季气候诱使慢性病复发或加重,因此,体弱的人应注意防寒保暖,同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

  三宜水量足:

  秋冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。秋冬季一般每日补水不少于2000~3000毫升。

  四宜调精神:

  寒冷易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的较佳方法就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。

  五宜粥调养:

  秋冬季饮食忌粘硬生冷。华美专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等较适宜。

  六宜入睡早:

  寒冷日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。

  此外,低温很容易让人不知不觉吃很多,其结果就是体重上升,所以一定要控制住自己的食欲,七分饱即可,以免身材走样。

  化妆篇:

  在这个寒冷的季节,需要温暖的彩妆来滋润,冬季惹人爱的秘诀就在这里!

  1. 成熟感立体眼妆:哑光棕色眼影营造充满立体感的眼部轮廓

  低调的哑光眼影是营造眼部立体感的较有利武器,不同深浅的堆叠能令立体效果立现。

  在眼窝涂抹眼影,营造立体眼妆。下眼尾使用深棕色勾勒轮廓。

  2. 憧憬优雅的柔润肌肤:轻薄透气的粉底液营造出无瑕肌肤

  一定要选择质地柔润的粉底液,全脸涂抹质地柔润的自然色粉底,打造出优质的上乘肌肤质感,再通过修容粉营造立体感。

  3. 柔软粉嫩的红唇:红色双唇装点少女般的纯真笑容

  用遮瑕膏遮盖住唇部原有的唇色,再将颜色偏红的哑光唇膏涂抹在双唇中心并晕开,不要强调唇部边缘的唇线,打造出自然泛红的唇部色彩。

  4. 强调眼尾的假睫毛:上下都粘贴假睫毛双眸立刻“暖融融”

  上下睫毛都着重强调眼尾,拉长双眼的同时,还能令双眼显得更加深邃,下眼睑粘贴假睫毛增加眼睛长度。

  写在较后的小絮叨:

  其实吧,华美一直觉得,美丽是一种生活态度,是一种源源不绝的力量,不知不觉间可以吸引身边的人,并留住他们。

  这种力量并不浅薄,它可以是豁然的心境、可以是恬静的容颜,可以是乐观的态度。有人曾说,这世间大较大的力量就是美,它是人类基本需求被满足后,更高层次的追求。

  美丽是一秒也不耽搁的修炼,明日复明日,明日何其多。更何况,时光不等人,那些总想着“等明天再行动吧”的人,也许就错失一段良机,或是一段良缘。

  女人,爱自己就该让自己美丽起来,不为给谁看,只为垂垂老去时,能微笑着说一句,总算是此生不负——不负己,不负华年。

  华美,一生美丽伙伴。

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