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揭开生活中牙齿美白的诀窍

作者:上海整形美容医院 http://www.mp5aigo.com/ 时间:2010-11-08 来源:上海华美整形医院 在线预约 | 咨询专家

  怎么样才能使牙齿美白呢?
  现在口腔整形项目的发展,也是迅速的,对于牙齿美白方法其实是蛮多的,只是通过进行牙齿整形也太后知后觉了。据调查研究表明,想真正拥有一口洁白的牙齿,养成良好的生活习惯是很必要的。如果,你牙齿现在还是“黄黑”的话,不妨改变你的生活习惯!

  1、牙刷还是“小”的好
  城市的生活节奏不断加快,很多年轻人在刷牙上也就敷衍了事,急匆匆地就上班去了。长期维持这样地状态,牙齿美白是天方夜谭,还会导致多种疾病。想要有一副洁白的好牙,@HM为基本的方法就是拥有良好的牙齿护理习惯。

  另外,使用小牙刷,有两点好处,@HG,小牙刷刷头比较小,容易清理到我们口腔内的死角;第二,小牙刷,刷毛细而有弹性,排列一般会有两到三排,这样更便于牙齿的反复清理,配合一些牙齿美白牙膏,相信能起到很好的牙齿美白功效。

  2、细嚼慢咽有好处
  据研究表明,一个人的吃饭速度也是和牙齿的洁白程度有很大的关系。细嚼慢咽,让每个牙齿都参与到“工作”中来,这样不仅能延缓牙齿珐琅质对食物色素的吸收,而且细嚼慢咽,口腔能分泌大量的唾液;唾液在减少清理牙齿表面的色素和杂质,作用也不小。

  唾液中有多种酶和激素易于和食物混合,这样对于消化吸收也是有帮助的,建议肠胃不好的朋友,吃饭一定要慢慢吃。吃饭一般每口饭,@HM少咀嚼10次,即使你吃的是快餐,也请慢慢吃,这也是为你牙齿美白。

  3、勤喝水、少喝饮料
  唾液在人体中,能够保护牙齿是一道天然的“屏障”。唾液中的溶菌酶,能有效抑制杀灭口腔中的细菌,同时唾液还能覆盖牙齿珐琅质的表面,让牙齿免受酸性物质侵害而变色。

  同时现在大部分的年轻人把可乐汽水当成一种日常的饮用品,其实碳酸饮料是腐蚀牙齿,使牙齿变色的重要诱因。还有如果你滴水不进,这样容易造成唾液的短缺,体液失衡,口腔干燥,更易造成牙齿变色。还有天气转凉,使用温饮能够保护牙齿,冷饮会刺激牙齿表面的珐琅质。

  4、多晒牙齿
  @HM廉价的牙齿美白方法是阳光浴,在阳光当中的紫外线能促进皮肤中的某些物质制造维生素D,维生素D能帮助身体更好地吸收钙;让牙齿更加坚固,更加洁白。

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