乳头变靓技巧

　　理想的乳头应突出，不内陷，大小为胸罩直径的1／3，呈筒状或圆锥状，表面呈粉红色或棕色。而且两乳头对称。要让你的乳头变靓，还需掌握一些基本的技巧。

 
　　1、注意卫生，常用清水清洗，清除积垢，并用棉布擦干。
　　2、不要选用太紧的胸罩，以免挤压乳头。
　　3、经常用手指对乳头进行轻柔的按摩，促进血液循环。
　　4、对于怀孕妈妈来说，可以适当抹些无刺激、无副作用的护肤油脂。
　　5、可以通过整形美化。